PIERDE PESO Y APRENDE A COMER SIN RESTRICCIONES
Empieza ahora descargando esta GUÍA donde te contaré los 3 secretos que nadie te cuenta para perder peso sin recuperarlo
¿Sabías que el 90% de las personas recuperan el peso en los 6 meses siguientes?
Aquí te dejo los 2 errores principales que hacen que esto ocurra:
Error 2: Centrarse solo en el resultado y en el peso que se quiere perder
Si solo te centras en el peso que pierdes y en el peso que has perdido o ganado cada semana, en lugar de las acciones y hábitos que estás teniendo, en algún momento tu motivación caerá y tus hábitos no habrán mejorado
Error 1: Hacer dietas restrictivas y poco sostenible
Si comes de una forma que no puedes mantener en el tiempo, inevitablemente volverás a la situación del principio, es decir, que recuperarás el peso perdido
¿Quién soy?
Mi nombre es Nasser, y soy Dietista-Nutricionista. Sí, así nos llamamos los que hemos hecho la carrera de Nutrición Humana y Dietética.
Pero la realidad es que mis estudios son lo de menos. Después de perder peso y superar mi sobrepeso, tuve una mala relación hacia la comida, dandome atracones y entendiendo lo que sufren las personas que están continuamente intentando bajar de peso y siempre fracasan por las restricciones a las que se someten.
Actualmente me dedico a ayudar a personas a perder peso y grasa sin restricciones, es decir, sin obsesiones ni dietas restrictivas, sin eliminar alimentos ni los platos que te gustan.
Con Nasser he perdido 8 kg de peso y grasa corporal, además de sentirme y verme más fuerte. No he pasado nada de hambre y he entendido que se trata de aprender a comer.
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Testimonios
En 3 meses trabajando con Nasser, no solo me he quitado 10 kg de encima, si no que he aprendido a comer y estructurar la alimentación de una forma sencilla y práctica.
GUILLERMO SILONIZ
DIMNÁ GIL
DAVID VÁZQUEZ
He conseguido perder el miedo a mis hipoglucemias, revertir mi prediabetes y perder más de 30 kg de peso.
ANA TORRES
He conseguido perder un poco de peso como yo quería. No sabía que podía perder peso tan fácil comiendo de esta forma, me ha enseñado a comer de una manera sencilla para siempre
Gracias a las consultas he conseguido aprender a escucharme, dejar de ver las comidas como buenas y malas si no priorizar unos alimentos u otros. Ahora mi objetivo es seguir aprendiendo y aprender de lo que dice mi cuerpo sin restricciones y obsesiones como tenía antes. Muchas gracias!!
CLARA LÓPEZ
Nasser me ha ayudado y acompañado en este camino y he logrado perder 9 kg a la vez que aprendo a comer sin restricciones y con fiestas y eventos en el camino, pero siento que lo que he aprendido es para siempre.
JOSÉ VÁZQUEZ
Nasser no te prohibe ningún alimento, te enseña a comer. Es increíble cómo me siento y cómo he aprendido. He conseguido mi objetivo que era perder 7 kg y mantenerme
SILVIA VICENTE